札幌市東区にある整骨院です。腰痛・肩こり・交通事故治療・保険治療など女性スタッフもおります。駐車場有り
骨盤は仙骨や腸骨、恥骨、坐骨によって構成される寛骨と尾骨から構成さ れています。 また股関節ともつながっていたりいろいろな骨がつながって支えられてい て上半身と下半身を支える身体の土台といえます。 骨盤は身体のバランスを取ったり歩行するのにも重要な役割をしてi 特に女性は骨盤の中に子宮や卵巣などの内性器を収納しているため大事な 場所になります。 また女性は出産時に備えて開きやすい構造になっています。 |
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骨盤のゆがみは人によって異なり、生活習慣や姿勢やクセなどが大きく影響 しています。 歩き方や姿勢座り方、カバンの掛け方、などが原因でバランスの悪い姿勢を カバーしようとして筋肉がアンバランスについてしまったりすることで起きます。 骨盤は下半身だけの影響だけではなく実は上半身など全身の影響を受けるの で普段の生活習慣やクセなどを見直して みると良いでしょう。
骨盤が歪むと血管やリンパの流れを悪くしたり末端へ血流をうまく運ぶことができなくなり 冷えやむくみの原因となることもあります。下半身太りも起き やすくなります。 また、便秘の原因になったり内蔵機能が低下して全身のだるさ や内蔵機能が低下することで 身体お代謝も下がり痩せにくい体質になります。 骨盤は全身の要になるので骨盤の歪みが原因で肩こりや腰痛、 全身の姿勢にも関わるので注意が必要です。 |
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血行を改善し冷えやむくみの改善
便秘や生理痛の軽減
や全身のキレイな姿勢へ！
肩こりや腰痛の予防・
基礎代謝のup
骨盤が正しい位置になることでのヒップアップなど
！
個人差はありますが正しい位置に骨盤が移動することで筋肉の位置が変わりお腹がヘコんだり
その場でズボンがゆるくなったりすることもあります！
１ 身体のバランスチェックから始めます ２ 左右の脚・上半身バランスチェックをします ３足首は全身を支える大事な部位なので 足首のバランスも重視しております ４股関節周りがどのくらいの動きがあるか 股関節を運動させていきます ５この時に固いところや普段使えていない筋肉などを見つけて 本来の位置に 戻す運動をさせていきます ６ゆっくりストレッチさせていくように動かしますので 痛みなどなく気持ち の良い治療でバランスを整えます。７骨盤の動きやバランスを整えたら、ひとりひとりに合わせた 日常生活でも 出来る自分だけの運動を指導させて頂いてます ８是非、正しい位置に戻った骨盤を維持して頂きキレイで 代謝の良い体を キープする為にも、日常生活でも続けて頂くことをオススメしております |
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骨盤矯正に行ったら一回で歪みが取れて痩せた！ということももちろん効果 としてありますが それは一時的なもので、正しい位置を身体に覚え込ませるためにはご自分で の努力も必要になります。 長年付き合ってきた身体ですからそれなりにクセや歪んだままのところにバ ランスの悪い筋肉が付いているのも事実です そこで骨盤矯正で正しい位置に移動させたのを身体に覚えさせる努力もしなければなりません皆さんそれぞれ体質や体格は違いますので、おひとりおひとりのクセや身体のバランスに合わせて お家でも行える貴方だけの骨盤矯正の方法もアドバイスさせて頂いております。
３０００円